lunes, 2 de junio de 2014

Si amamantar es tan natural, ¿por qué no se hace tan naturalmente?

¡Buena pregunta! 

Antes que tu bebé llegue, parece que todo lo que necesitas hacer es poner el bebé al pecho, dejar que se acople, y listo. Pero en realidad no es tan sencillo.

Es verdad, algunos bebés van derecho al pecho y nunca tienen ningún problema. Pero muchas de nosotras hemos necesitado un poco de ayuda. En el pasado, antes del siglo XX, cuando todas las madres amamantaban y las familias eran más fijas, se le pedía a la madre, la abuela o a la tía que ayudasen con el amamantamiento. Lamentablemente hoy hemos perdido esta comunidad del amamantamiento. Es ahí donde interviene la Liga de La Leche, para cubrir una necesidad. 

Amamantar es realmente un arte que se aprende.

Si estás embarazada, trata de pensar más allá del parto y del nacimiento de tu hijo, piensa en los meses de amamantamiento que te esperan. El embarazo es un buen momento para prepararse, yendo a varias reuniones de la Liga de La Leche (LLL), te ayudarán a armar tu red de apoyo.  ¿Te han dicho algunas de sus amigas “Traté de amamantar, pero no funcionó; me dolía; no tenía suficiente leche; me salía leche todo el tiempo; mi bebé se quedaba con hambre, etc.?” En las reuniones de LLL aprenderás que otras mamas han tenido problemas al amamantar y recibirás consejos sobre cómo superarlos. Puedes hacer preguntas y aprender de las experiencias de las otras mamas.Esta preparación te va  a dar muchos beneficios.  Vas a aprender cuál es el comportamiento normal de un recién nacido y a reconocer cualquier problema potencial.  Un ejemplo es creer que un bebe que no se despierta para amamantar es un “buen bebe”.

Amamantar es una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu bebé.

Si estas embarazada o eres una nueva mamá que está teniendo dificultades con el amamantamiento, no dudes en llamar a una de las lideres de la LLL.  Considera participar en una de las reuniones. Vas a estar muy feliz con esa decisión.   Los miembros de la LLL son mujeres muy cariñosas e inteligente que se dedican a aprender cómo ser las mejores mamás para sus bebés y sus familias.

fuente: http://www.llli.org/lang/espanol/amamantar_natural.html

lunes, 24 de marzo de 2014

La Leche League Chile en Encuentro Maternidad Consciente

Este fin de semana Las Líderes de LLLChile estuvimos compartiendo con la comunidad en el Encuentro Maternidad Consciente que se realizó en el Centro Cultural de La Reina. Gracias a todas las madres y parejas que vinieron a compartir sus experiencias en los grupos de Apoyo. Los esperamos en las reuniones regulares que ofrecemos mensualmente. Ver calendario AQUÍ







lunes, 17 de marzo de 2014

Amamantar en público

Amamantar en público:

Para LLL Chile, los bebés y niños pequeños tienen el derecho de ser amamantados frecuente y oportunamente, sin importar el lugar donde madre e hijo se encuentren. La Ley Chilena apoya el derecho a que el niño sea alimentado, por lo tanto, un bebé lactante tiene que ser amamantado cuando éste lo necesite. Además, de acuerdo al Código Sanitario de Chile, la leche materna le pertenece al hijo. 

El caso de la madre en Quillota como los de tantas otras madres en Chile que reciben algún tipo de discriminación por amamantar a sus hijos en público son muy desafortunados y muestran la necesidad urgente de educar a la población en general para que haya una cultura de lactancia, donde amamantar a un bebé es lo que debe ser normal. En gran medida, las tasas bajas de lactancia en Chile tienen que ver con los límites y mitos que se le imponen socialmente a las madres que amamantan. Amamantar en público es uno de ellos.
 CONSULTAS DE INFORMACIÓN POR CORREO 
Si necesitas apoyo en lactancia o información, te rogamos escribirnos a ligadelalechedechile@gmail.com

domingo, 16 de marzo de 2014

Comunicado sobre importancia de la VITAMINA D

Estimadas Madres, este comunicado es del 2008 pero sigue vigente la recomendación. Muchas de Uds. tienen inquietudes acerca de las vitaminas, asi que pensamos en postear nuevamente esta información.

La Leche League Internacional anima a las madres a reconocer la importancia de la vitamina D
(16 de octubre de 2008) Schaumburg, IL, USA

 - La Liga de La Leche Internacional anima a todas las madres a reconocer la importancia de la vitamina D para la salud de sus hijos. Estudios científicos recientes demuestran que a causa de los estilos de vida actuales, las madres que amamantan podrían tener una cantidad deficiente de vitamina D en sus organismos, lo que no permitiría que sus hijos amamantados reciban la cantidad adecuada de vitamina D por medio de la leche materna. En octubre de 2008, la Academia Americana de Pediatría recomendaba que los bebés reciban 400 IU por día de vitamina D, comenzando desde los primeros días de vida. Los niños que no reciben suficiente cantidad de vitamina D están en riesgo de padecer raquitismo, y tienen un riesgo aumentado de padecer infecciones, enfermedades autoinmunes, cáncer, diabetes, y osteoporosis.

La vitamina D es mayormente incorporada al organismo por medio de la exposición a la luz solar, y en forma secundaria a través de las comidas. Los estudios científicos muestran como la adopción de los nuevos estilos de vida en donde se prevalece más tiempo en lugares cerrados y se fomenta el uso de protectores solares, ha llevado a que las reservas de vitamina D, en la mayoría de las mujeres, se vea severamente disminuida. La habilidad de adquirir la cantidad adecuada de vitamina D por medio de la luz solar depende del color de piel de las personas y del lugar geográfico donde vivan. Las personas de piel oscura requieren más tiempo de exposición solar, como unas seis veces mas que una persona cuya piel es mas clara. Las personas que viven cerca del Ecuador pueden obtener vitamina D durante los 12 meses del año, mientras que aquellas personas que viven cerca del polo norte o sur, solo pueden sintetizar vitamina D por seis meses o incluso menos dependiendo de la ubicación geográfica.

Durante muchos años, La Liga de La Leche Internacional ha ofrecido recomendaciones basadas en bebés amamantados en forma exclusiva, quienes recibían toda la vitamina D que necesitaban por medio de la leche materna. Los profesionales al cuidado de la salud ahora poseen un mejor entendimiento de la función que esta vitamina cumple en nuestro organismo y de los requerimientos nutricionales (cantidad que necesitamos consumir) de la misma. Los estudios más recientes muestran que esto es verdad si la madre posee suficiente cantidad de vitamina D. Las estadísticas indican que un gran porcentaje de mujeres no posee la cantidad adecuada de esta vitamina en sus organismos.

La Liga de La Leche Internacional reconoce que las madres que amamantan a sus bebés y cuyas reservas corporales de vitamina D son adecuadas, pueden proveer suficiente cantidad de vitamina D a sus bebés por medio de la leche humana. Se recomienda que las mujeres embarazadas o que están amamantando obtengan suficiente vitamina D por medio de la exposición solar o con suplementos en caso de que sea necesario. En caso que las mujeres no estén seguras acerca de los niveles de vitamina D en su organismo, deberían solicitar un simple test sanguíneo para detectar los niveles antes de consumir suplementos.

jueves, 1 de agosto de 2013

¡FELIZ SEMANA MUNDIAL DE LACTANCIA MATERNA 2013!






21ª Semana Mundial de Lactancia Materna- 2013


Hace 57 años, siete madres lactantes comprendieron que las habilidades para amamantar a sus hijos e hijas provenían de haberse brindado, información y apoyo emocional unas a otras. También se dieron cuenta que muchas otras madres que deseaban amamantar, podían lograrlo si quienes estaban cerca de ellas - sus amigas cercanas- tenían el conocimiento y las destrezas para apoyarlas. Por ello, fue creada La Liga de La Leche Internacional (LLLI); para liderar un movimiento renovado de lactancia materna de apoyo madre a madre que ha logrado extenderse por todo el planeta. Muchas madres consideran valioso reunirse periódicamente como grupo para compartir experiencias, aprender juntas y apoyarse mutuamente durante el tiempo que amamantan a sus niños y niñas. LEER MÁS


jueves, 17 de enero de 2013

Bienvenidos a La Leche League CHILE

La Leche League (LLL) es una organización no gubernamental, sin fines de lucro, no religiosa y no sectaria que promueve y apoya la lactancia materna con un estilo de crianza que valora la maternidad. El resultado de esta práctica, se traduce en grandes beneficios para la salud física y emocional de la familia.
LLL se encuentra presente en más de 85 países, fue fundada en 1956 en Estado Unidos y es la organización más antigua y grande en su género.

Cuenta con un consejo consultor profesional formado por más de 50 especialistas en pediatría, obstetricia, nutrición, psicología administración y derecho. La Leche League International tiene status de Organismo No Gubernamental (ONG) en la Organización de las Naciones Unidas.
CONSULTAS DE INFORMACIÓN POR CORREO
Si necesitas apoyo en lactancia o información, te rogamos escribirnos a ligadelalechedechile@gmail.com